Категории товаров

Эйсид Хаус (Acid House)

Эйсид Хаус (Acid House)Второе чикагское поколение экспериментировало с более психоделическим звуком несколько ускоренного синтезатора Roland TB303. Этот инструмент является культовым, именно ему эйсид хаус обязан своим необыкновенно теплым, «фанковым» звучанием.

Прочитать остальную часть записи »

Чем отличаются музыка для фитнеса от обычных музыкальных треков?

Чем отличаются музыка для фитнеса от обычных музыкальных треков?Музыка для фитнеса более структурирована, изначально все музыкальные композиции пишутся под клубы. Причём, на сегодняшний день существует интересная тенденция в музыке делать неровные квадраты.

Прочитать остальную часть записи »

Жінкам вхід заборонено

55Борода сьогодні в тренді, мода — це серйозно.
Чи голитися всім ліньки, чи немає часу?
Виглядати хочуть хлопці вельми граціозно,
Ось тому і відпускають чепурну прикрасу.

Багато хто вважає, що чоловіча борода прикрашає мужчин і додає їм елегантності, стилю і довершеності образу. І насправді це так, адже акуратна зачіска, доглянуте обличчя справляють приємне враження і формують позитивну думку про людину.

Прочитать остальную часть записи »

Преимущества тренировок в тренажерном зале

fortis-4236

Тренировки в тренажерном зале в любом случае являются преимущественнее, нежели тренировки дома, поскольку в зале вы имеете доступ ко всему необходимому оборудованию тренажеры, штанги, гантели, оборудование для кардиотренировок и прочее. Одним из самых эффективных тренажеров в современном зале является тренажер Гребля.

Само название уже характеризирует его и, действительно, во время занятий на нем активизируются те же группы мышц, что и при реальной гребле на байдарках. Здесь работают практически все основные мышцы тела, включая руки, ноги, ягодицы и спину. Таким образом, одним занятием на тренажере Гребля вы успешно замените тренировки на нескольких тренажерах. Конечно, чтобы достичь максимального эффекта, тренировки необходимо проводить под наблюдением опытного инструктора и следовать всем его рекомендациям.

Однако если даже вы дома имеете собственный зал со всем оборудованием, то, как показывает практика, одиночные тренировки менее продуктивны. Ведь тренироваться дома часто мешают повседневные дела с ленью, а когда попадаешь в фитнес центр и видишь, как так другие занимаются, тогда и мотивация повышается.
Начало занятий в тренажерном зале сопряжено с различными вопросами. Прежде всего, новичков интересует, как нужно выбрать время тренировок, а также насколько часто необходимо тренироваться. Корме этого, очень важно грамотно составить план тренировок в тренажерном зале, поскольку именно от него и зависит успех ваших занятий.

Чтобы была польза от тренажерного зала, необходимо, что бы тренировки были сбалансированы по нагрузке, времени посещения и основным упражнениям. Для начинающих очень важными являются два момента это соблюдение режима тренировок, а также их постоянство. Таким образом, они непременно помогут правильно прокачать мышцы. Немаловажным является и питание, которое должно оптимально дополнять весь тренировочный процесс.

Интенсивные силовые тренировки, в среднем должны длиться не более 1,5 часа. Мнение относительно того, что продолжительная тренировка в итоге приведет к наилучшим результатам, является распространенной ошибкой многих новичков. На самом деле подобный подход может привести только к перетренированности.

Sony PlayStation — универсальный комплект

ps4_slim_500gb_driveclub_horizon_zero_dawn_ratchet_clankЕсли вы относитесь к числу счастливых обладателей линейки PlayStation, советуем присмотреться к подписке Playstation Plus 3 месяца, вам предоставляеся большое число дополнительных возможностей:

  • огромный перечень игр, любую понравившуюся можно скачать в любое удобное время среди них как новинки так и классика игр, их также можно купить со скидкой в твердой упаковке на дисках Blu-ray ;

Прочитать остальную часть записи »

  • Огород.

    Перцы и баклажаны. Простые правила посадки баклажаны, перец, торф рубрика: Огород правила посадки В последние дни весны хорошо сажать перцы и баклажаны. Эти «обитатели» огорода особенно чувствительны к теплу и влаге. Сначала нужно полить рассаду,... 
    Читать полностью

  • Контент-менеджмент по аутсорсингу

    В прошлой статье, речь шла о том, как же все-таки получить контент для своего сайта,  и пришли к выводу что лучшим вариантом является контент-менеджмент по аутсорсингу. Ну, а в этой записи вы узнаете, какие требования существуют к контенту, то есть к... 
    Читать полностью

  • Что такое функциональная ринопластика?

    Многие люди недовольны своей внешностью и пытаются с помощью пластических хирургов откорректировать свою внешность. Часто к пластическим операциям прибегают, руководствуясь лишь собственными желаниями, но существуют и медицинские показания. Например,... 
    Читать полностью